Нямаш време за четене, а искаш да си ефективен на работното място и да преодолееш проблемите около себе си?
Тази аудио-книга бързо и лесно ще усвоиш техниките за справяне със стреса и трудните хора, като ще можеш да слушаш най-важните за теб глави от нея точно преди важна среща или на път за събитие и така ще прогонваш тревожността, ще снемаш напрежението и ще бъдеш щастлив от лекотата, с която постигаш своите цели.
Няма смисъл да чакаш и викаш Неволята, а се обгради с още един верен приятел – подари си Час по щастие!
Бъди щастлив!
Виж повече и поръчай книгата тук…
Съдържание:
Депресията – болестта на 21-ви век
Кои са причините за депресията
Да преодолеем депресията сами
Още няколко техники за справяне с депресията
Билки за лечение на депресията
Интересни факти за депресията
Да заобичаме себе си
Какво не знаем за стреса
Да прогоним тревожността
От какво се страхуват мъжете
Методи за снемане на психологическото напрежение
Управление на гнева
Да общуваме ефективно с гневните хора
Как да реагираме в конфликтна ситуация
Трудните хора
Що е емоционална интелигентност
Как да се защитим от „отровните“ думи
Хайде да поговорим
Taйните на енергичните хора
Как да си изградим навици
Да подобрим концентрацията и работоспособността си
Как да завършим навреме работния си ден
Силата на самомотивацията
Четирите вълшебни думи
Законите на победителите
Златни правила за бизнеса
Харесва ми