Психотелесна психотерапия
Понякога в живота на човек настъпва момент, в който той повече не може се справя сам и има нужда от помощта, напътствията и подкрепата на специалист – психолог или психотерапевт.
Психотелесната психотерапия работи ефективно с широк спектър от проблематики като депресии, натрапливи мисли, тревожност, фобии, раздразнителност, потиснатост, панически атаки, сексуални проблеми, зависимости, хранителни разстройства, разнообразни психосоматични прояви, проблеми във взаимоотношенията в партньорската връзка и в семейството, конфликти и затруднена комуникация.
Психотелесната психотерапия води началото си от учението на Вилхелм Райх, според което емоционалните травми са “записани” в мускулните блокажи по тялото и се отразяват пряко върху телесната структура и архитектура. Посредством работа чрез физическото тяло, биоенерегетично дишане, различни физически движения и споделяне на преживелищен опит се достига до дълбинно подсъзнателно психично съдържание, което се подлага на анализ заедно с клиента.
Фокусът на биоенергетичната работа винаги е уникалността на индивида, което определя холистичната същност на психотелесната психотерапия – съчетание на ефективни терапевтични инструменти като терапия на петте движения, класическа психоанализа, гещалт-терапия, когнитивно–поведенчески техники, психодрама, клиентцентрирана терапия на К. Роджърс, биоенергийно дишане, арттерпия и специализирани техники за работа с тялото.
В процеса на психотерапия пациентът, с помощта на терапевта, започва да изучава себе си, своите мисли и чувства, да експериментира нови за него форми на поведение и добива по-голяма увереност и сигурност в собствените си сили. По време на терапията, той се научава да управлява по нов начин живота си и добива по-голям контрол върху процесите в тялото и психиката си.
За въпроси и записвания – Християна Драгостинова,
телефон 0878888193,
e-mail: hrissi@gmail.com
Целта на гещалттерапията е да помогне на човека да стигне до самия себе си и да открие своята автентичност. Понятието автентичност е трудно да бъде дефинирано, защото не е строга научна концепция, а по-скоро метафора. Затова е по-добре да се обърне внимание на движението към автентичността. Съществуват някои ключови състояния, които определят автентичността – истинност, уникалност, способност да бъдеш самия себе си и да живееш пълноценен живот. Метафората автентичност се преплита с метафората “чистото Аз”, което съществува в психосинтезата и означава самоосъзнаване на собствената личност, независимо от всичко външно. Тези определения могат да бъдат безкрайно много и това показва, че автентичността не е научно понятие, което отговаря на каноните на позитивисткото знание, а е висша екзистенциална ценност, мирогледна категория, стилова характеристика на живота, особена субективна характеристика. Затова е трудно да се предаде “духът” на гещалттерапията . Стремежът към индивидуалност, цялостност, към собствената неповторимост и уникалност на личността е главната особеност на гещалттерапията, която я отличава от другите психотерапевтични направления.
Още от зората на човешкото съществуване междуличностната психология е била важна част от лечението на един човек от друг. Вероятно всички светци, шамани, лечители чрез внушение и други подобни методики разчитали на известна степен емпатия с пациентите си, за да може лекарството или илюзията за лек да се задейства. В миналото дори западната медицина е разчитала твърде много на мистичната сила на практикуващите лекари и на вярата на пациентите като част от лековитата сила на процеса.